ブッタの教えに立ち返り、その人生哲学を平易に解説。我々の苦悩はすべて他人の言動に反応、判断することから生じ、物事への執着、自分の中での妄想が生まれる。本来自分の目指す道がみつかれば、やがて「快」を会得することができる。実践的な手法としては、瞑想や散歩で体の感覚に意識を研ぎ澄ますこと。こうしてみるとブッタの教えは決して古くなく、現代にも十分に通じるものである。還暦を機にすこし人生を考え直そう。どこからでもスタートできるとのこと。考えさせる良書であった。
ブッタの教えに立ち返り、その人生哲学を平易に解説。我々の苦悩はすべて他人の言動に反応、判断することから生じ、物事への執着、自分の中での妄想が生まれる。本来自分の目指す道がみつかれば、やがて「快」を会得することができる。実践的な手法としては、瞑想や散歩で体の感覚に意識を研ぎ澄ますこと。こうしてみるとブッタの教えは決して古くなく、現代にも十分に通じるものである。還暦を機にすこし人生を考え直そう。どこからでもスタートできるとのこと。考えさせる良書であった。