自覚しているが、名前が出てこないのは認知症の初期症状。脳は着実に老化している証。大敵は糖尿病と高血圧症。対策は運動と食事の順番。何よりも実践と継続を強く推奨。シンプルな内容であるが、意識して気をつけたい。 健康長寿の医者が教える 人の名前が…
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