ど忘れをチャンスに変える思い出す力

軽めのエッセイ。専門である脳科学をベースに新しい人生の過ごし方を提案する。繰り返されるのは５歳児の自分に戻り、やりたいことをもう一度探し出すこと。年齢により物忘れは仕方ないが、思い出す喜びでドーパミンを出す努力をする。一般向けで平易ではあるが期待ほどの掘り下げはなかったのが残念。

-デジタルデトックスが必要